青梅酱香煎龙胆石斑

0.0分 0位评价 收藏

食谱号 754066 阅读 1810次 收藏 1次

成璐,简介 石斑鱼常见料理清蒸和红烧。来个酸甜咸的料理。采用青梅与蜂蜜来料理石斑鱼。梅子开胃蜂蜜甘甜。大人小孩都喜好 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 龙胆石斑（清肉）200克 蜂蜜100cc 酱油10cc 青梅6颗 油/盐适量 做法

1. 
   1

   青梅需事先去子。梅子肉剁碎

2. 
   2

   鱼肉抹盐先香煎约7分熟

3. 
   3

   鱼肉香煎焦黄

4. 
   4

   以香煎鱼肉在送入烤箱以约250度烤6分钟。

5. 
   5

   梅子+蜂蜜+酱油。热锅拌合煮约2分钟即可。在淋上鱼肉即可

相关 梅酱   石斑   龙胆石斑   香煎   酱香   青梅   青梅酱