豆苗鸡肝汤

4.0分 2位评价 收藏

食谱号 85181 阅读 21124次 收藏 10次

田月,整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com

用料嫩豆苗150克，鸡肝50克，生姜10克，料酒、精盐、味精、香油、胡椒粉、鸡汤各适量。

做法

1、鸡肝洗净，切成薄片，加入料酒和适量清水浸泡2分钟，入沸水锅内烫一下捞出，控净水。

2、豆苗择洗干净，切成段。生姜去皮洗净，切成末。

3、净锅置火上，倒入鸡汤，烧至微沸时放入鸡肝、豆苗、姜末，烹入料酒、精盐烧沸，调入味精、胡椒粉，淋香油即成。

功效

此汤含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，有滋阴补血、养肝明目的功效。

相关 鸡肝汤   豆苗鸡肝汤   豆苗