咸蛋黄煮南瓜[时令健康食谱]

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食谱号 682420 阅读 3554次 收藏 2次

邓阿坚,简介 南瓜果肉可降低血糖水平此外，南瓜多糖可以有效地降血脂，南瓜中的果胶能有效地解毒，护肝肾以及保护胃肠道黏膜，适宜于胃病患者。南瓜也能加强胃肠蠕动，帮助食物消化，从而达到通便润肤的美容功效。这道将咸蛋黄和南瓜的味道完美组合，入口即化，十分美味。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 做法

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   南瓜切成小块

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   蛋黄研碎

3. 
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   先把南瓜沾上生粉

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   下锅油炸

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   离火隔油，备用

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   加入咸蛋黄

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   煎至蛋黄散开并呈现霜状

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   立即放入炸好的南瓜, 炒匀

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   加上葱花

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    上桌

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    咸蛋黄煮南瓜

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