自制虾胶酿带子

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食谱号 682454 阅读 4823次 收藏 0次

陈琼芳,简介 带子的营养价值非常丰富，高蛋白，低脂肪，同时有利于降低胆固醇。我们通常食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，同时带子很易消化，是晚餐的最佳食品。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 大带子45个 虾仁40克 猪绞肉30克 玉米粉2小匙 葱粒随意 【腌料】 米酒1大匙 玉米粉1小匙 盐1/4小匙 糖1/4小匙 白胡椒适量 【玻璃献汁】 鸡汤100毫升 玉米粉2小匙 盐少许 做法

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   在砧板上用刀背捣碎虾仁

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   将其与猪肉碎在碗中混合

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   加入酱料用筷子混合均匀

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   首先涂一层玉米粉汁（用10毫升水调匀）在带子内侧

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   之后用约一匙虾料填满带子

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   准备蒸制酿好的带子

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   健康海鲜食谱 – 自家制虾胶酿带子

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