胚芽燕麦粥

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燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克

做法

(1)将200cc水煮沸备用。

(2)把全部整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com混入沸水中焖煮5分钟即可。

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