焦糖洋葱黑米鹰嘴豆蘑菇饭

0.0分 0位评价 收藏

食谱号 736937 阅读 2014次 收藏 0次

褚旭国,简介 鹰嘴豆营养价值高，加入洋葱与蘑菇，让整碗黑米饭更加鲜甜好吃！ 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 黑米1杯 洋葱0.5颗(粒) 橄榄油1汤匙 胡椒粉1小匙 鸡豆罐头0.5杯 蘑菇1盒 盐2小匙 做法

1. 
   1

   洋葱去皮切丝备用；蘑菇对切备用；「家乐福鸡豆」罐头开罐沥干水份备用。

2. 
   2

   黑米先用一杯水，入电锅煮熟（可以前一晚先煮好）。

3. 
   3

   锅中热油，慢火将洋葱炒至金黄褐色。

4. 
   4

   加入蘑菇炒熟，放入黑米和鹰嘴豆(鸡豆) 拌，调味料拌炒均匀即可。

相关 蘑菇饭   鹰嘴豆   洋葱   焦糖