五彩龙利鱼丁
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食谱号 683246 阅读 16267次 收藏 11次
香满屋 ,简介 龙利鱼是暖温性近海鱼类,味道鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来为中国沿海广大消费者待客的上等佳品。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com龙利鱼350克,青豆、胡萝卜、玉米、木耳少许,油、盐、胡椒粉、淀粉、鸡精、料酒适
做法1、龙利鱼整理干净切块,用胡椒粉、淀粉、料酒抓匀。
2、其他食材整理后切丁。
3、起锅热油略煎龙利鱼盛出。
4、再起锅热油煸炒其他食材至8成熟。
5、放盐和鸡精调味,放龙利鱼炒匀即可。
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