番茄黑鱼汤
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食谱号 600324 阅读 24415次 收藏 9次
静怡轩~連大厨(連克強) ,整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com黑鱼一条(750g左右),番茄2只,适量的葱白,葱花,姜片,大蒜夹
做法1、先将黑鱼肉骨分离。肉为片、鱼骨、鱼头为断备用;
2、锅内放入适量的食用油,加热油温至七成热,放入葱白、姜片、大蒜夹片炒香;
3、加入鱼骨、鱼头翻炒,加入黄酒继续炒,炒到锅内没汤即可;
4、将炒好鱼骨、鱼头及葱、姜、蒜倒入沙锅内,加入适量的清水炖;
5、大约炖30分钟后加入番茄片继续炖10分钟;
6、倒入黑鱼片、盐拌匀,将鱼片烫熟,撒上葱花即可。
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