柠檬椒盐鸡胸

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食谱号 774918 阅读 2479次 收藏 3次

丁思宇,简介 酸酸甜甜，减脂料理，简单煎法不干柴。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 鸡胸肉1盒两片 柠檬1颗 做法

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   胸肉划几刀展开，柠檬对切在切薄片两片，剩下的榨汁。

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   将胸肉两面洒上椒盐，刚榨好的柠檬汁和柠檬都放入夹链袋或碗，再放进冰箱10分钟。

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   热锅薄油中大火煎1分半(勿动)。切好的柠檬薄片也下去煸。

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   翻面盖锅盖小火煎7分钟。*「小火小火小火」

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   掀开锅盖会有很多柠檬水，先把胸肉和柠檬放干净的盘子里。锅里的水倒掉后，将胸肉和柠檬放回小火煎上色，上色后就起锅静置5分钟。

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   切好就完成囉。

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