~香茄肥肠煲

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食谱号 611725 阅读 4676次 收藏 1次

程美华,简介 "茄子"也是这季节的当令食材， 今天和肥肠做搭配， 并利用电锅来个懒人料理， 茄子绵密ˊ肥肠入味， 是很下饭的一道料理........ 和大家一起分享，喜欢的，试着做做看吧~ 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 猪大肠1条 茄子2根 蒜苗1根 辣椒1根 姜ˊ蒜ˊ酌量 辣豆瓣酱1大匙 蚝油2大匙 冰糖1大匙 米酒1大匙 做法

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   步骤1将猪大肠用米酒搓洗2~3次ˊ然后切段用姜片和米酒水再次川烫备用

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   步骤2备齐所有整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com，并清洗处理成适当大小

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   步骤3热锅后不需放油ˊ直接以猪大肠煸炒出油脂

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   步骤4然后利用猪大肠煸炒出的油脂，炒香茄子，

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   步骤5炒至猪大肠和茄子都成焦香状态，再先盛起备用

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   步骤6用原锅ˊ以少许油依序爆香姜片，蒜头，辣椒及蒜白

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   步骤7接着加入辣豆瓣酱炒油亮也炒出香气，并酌量加入少许水煮滚

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   步骤8最后将爆香后的酱料倒入步骤5中，并加入剩下的所有调味然后放入电锅ˊ外锅放米杯水1.5杯ˊ开始炖煮ˊ电源弹起再摆入蒜绿，略闷一下即可

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   步骤9又香又下饭的香茄肥肠煲就完成囉~

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    步骤10因为我准备的是生的猪大肠ˊ比较费工，要自己处理干净，煨煮也需要较长的时间ˊ如果嫌麻烦ˊ也可以买卤好的猪大肠来运用ˊ那在时间上会省时许多，提供大家参考~

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