火麻奶鸡蛋鸭血豆腐

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馨睿 ,简介 的确，用火麻奶做汤非常的鲜美，它是那种淡淡的清香，因为火麻仁本身含有油脂，是天然的适合于人体健康的好脂肪，尤其和多种蔬菜在一起烹饪，营养更加全面丰富，所以，不妨多喝一些，对身体好。这款汤就是用多种食材搭配，好喝好营养的美味火麻汤。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 火麻仁20克 鸡蛋2个 鸭血150克 山药40克 黄瓜、红、黄小西红柿适量 葱、姜片、盐、胡椒粉适量 做法

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   准备好上述食材：20克火麻仁加200克水用榨汁机打成火麻奶备用；鸡蛋做成鸡蛋羹备用、鸭血洗净；山药、黄瓜切片，小西红柿一分两半备用。

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   将鸡蛋羹切成小块成鸡蛋豆腐，鸭血切小块成鸭血豆腐备用。

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   锅中放少许油爆香葱末，放入姜片，之后根据实际需要放水烧开，依次下入山药先煮熟，之后鸡蛋、鸭血豆腐，最后下黄瓜小西红柿稍煮。

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   放入打好汁的火麻奶

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   放盐调味，水开即可出锅。

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   起锅装盘撒香菜、胡椒粉即可。

小诀窍

放入火麻奶后不需要久煮，水开即可，保持清香的味道。

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