夏日清爽四色松饼[博客原味条状火腿]

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食谱号 663931 阅读 2247次 收藏 0次

邓益玲,简介 早上起来吃个热呼呼的松饼，其实一点都不难，可在前一晚调好香浓的面糊，放置冰箱冷藏保存，隔天早上起来，就可轻松煎出香甜的松饼。一份优质的早餐，肉和蛋适当补充一天所需蛋白质来源，火腿是最便利的选择，博客原味条状火腿不需调味，直接就可食用，搭配着蔬菜水果的活性氧作用，整天让人精神百倍！ 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 博客原味条装火腿1/4条 苹果半颗 小蕃茄适量 水煮蛋1颗 蜂蜜10g 原味沙拉40g 黄芥末5g 松饼粉100g 蛋液25g 牛奶75g 做法

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   将博客原味条状火腿、牛奶、松饼粉准备好，水果在流动水下用海绵搓洗干净，鸡蛋放置冷水的锅中加热到熟透放凉取出备用。

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   把博客原味条状火腿、小蕃茄、水煮蛋切成入口大小形状，苹果去籽切丁泡盐水里较不易变色，取出后沥干。

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   松饼粉和蛋液混合后，再倒入牛奶搅拌均匀，可以放置冰箱冷藏20分钟，制作出来的松饼会更好吃喔！

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   平底锅抹上一层薄薄的奶油，缓缓倒入适量面糊小火慢煎，待表面冒泡后翻面续煎，两面熟后取出

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   黄芥末、沙拉和蜂蜜放置容器搅拌均匀，酸酸甜甜的沙拉好好吃喔！

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   最后可以随自己喜好，将所有的食材排在盘子上，喜欢吃的可以放多一些，也可以让小朋友放上自己喜欢的食材在松饼上喔！！

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   博客原味条装火腿，多重细切工法，厚实香Ｑ，还可做多种变化造型，无论早餐宵夜通通都很适合喔！而且包装是用夹链袋，容易保存，省去还要另外收纳的麻烦，真的好方便。

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