冰糖糯米藕

0.0分 0位评价 收藏

食谱号 627750 阅读 12247次 收藏 1次

陈小宇,简介 年节几乎餐餐大鱼大肉，吃零食，啃鱿鱼丝嗑瓜子解馋更是多数人的选择，这时候不妨来碗甜甜又补气的冰糖糯米藕当点心，莲藕煮熟后，性由寒转温，有健脾养胃，补气养血等功能，《本草纲目》更赞其为「灵根」! 莲藕要煮至ㄙㄤ，糯米要煮熟都需要花不少时间;使用九阳智慧全能锅，糯米不用先浸泡，一键就能轻松做出美味的冰糖糯米藕，过年的健康点心新选择，不妨试试看。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 莲藕3节 圆糯米半杯 水适量 冰糖50g 桂圆(龙眼干)10颗 九阳智慧全能锅1台 做法

1. 
   1

   莲藕刷洗干净，从头端预留5公分处切开

2. 
   2

   以摇晃莲藕的方式填入糯米至8分满

3. 
   3

   将莲藕盖子盖上用牙签斜插入莲藕固定

4. 
   4

   内锅放入莲藕，加入可淹盖过莲藕的冷水，冰糖和桂圆

5. 
   5

   选择[炖煮-煲汤]功能

6. 
   6

   待完成音哔哔声响起，取出莲藕放凉后切片，与冰糖桂圆汤汁一起食用;莲藕ㄙㄤ，糯米带点微甜，配上热热的冰糖桂圆汤，温暖又健康的年节点心

相关 冰糖糯米藕   糯米   冰糖