小松菜红萝卜鲷鱼烧

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食谱号 711562 阅读 1069次 收藏 0次

丁蓓,简介 宝宝爱吃菜～将蔬菜隐形于小朋友喜欢的点心之中，是最自然、也相对健康的饮食原则，甚至可以加强小朋友对蔬菜的喜爱，食物的颜色就是最好的营养调色盘～ 对于1.5～3岁的小婴童，『用手抓取』可以增加对食物的兴趣，还可以搭配说故事，让小朋友认识不同的食材与动物造型～ 针对3~6的小屁孩，则可以一起动手做，帮忙切洗、打蛋、混合面团...都是最好的亲子乐趣与饮食教育喔～ 开心吃饭，一起玩 by Tony 亲子营养师 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 松饼粉200g 鲜奶100ml 全蛋2颗 小松菜30g 红萝卜30g 做法

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   请选择糖度低且没有泡打粉的松饼粉当作基本整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com，同时将小松菜烫熟、红萝卜切片蒸熟

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   30g小松菜＋50ml 牛奶，使用搅拌棒打泥；30g红萝卜＋50ml 牛奶，使用搅拌棒打泥。

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   小松菜泥与红萝卜泥，就是两款不同口味的鲷鱼烧馅料啦～

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   两颗全蛋，打发

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   将200g的松饼粉倒入2个已经打发的全蛋，拌匀。

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   取出一半的松饼团，加入小松菜泥，拌匀；取出另一半松饼团，加入红萝卜泥，拌匀。这就是两缸不同口味的松饼糊啦

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   松饼机要先用刷子抹上微量的奶油，并预热。然后，将两款不同口味的松饼糊倒入松饼机中。

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   3分钟后，可口美味的小松菜松饼＆红萝卜松饼，就完成啦～

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   是不是很酷～不同的颜色，刚好透过鱼鳞呈现！

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    切开横剖面，可以更明显看出不同风味的呈现啦～

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