干煎鲑鳟鱼
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食谱号 633417 阅读 8868次 收藏 1次
仇羿尹,简介 有些食物,原味最好。 鲑鳟鱼,在料理上,在配味上,除了一点点很好海盐外,什么都是多余的。 最好的鲑鳟鱼调理方式,就是尽可能保持鲑鳟鱼的原味:少油,中小火候干煎方式。让甜甜美美的鲑鳟鱼的每一分营养和自然,通通被锁入了鱼片里,连鲑鳟鱼的鱼皮,都变得香脆爽口⋯⋯ 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 鲑鳟鱼500g 沙拉油2大匙 马铃薯500g 海盐适量 橄榄油1大匙 香醋1大匙 细香葱少许 做法-
热锅,少少的油,调整到中火,鱼片鱼皮部份朝下油煎,中间不要翻动。煎到鱼片周围渐渐的转淡色,再翻面继续油煎。油煎中不要晃动锅子。
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鱼片的厚度与油煎的时间成正比。一定要确定煎透后才翻面。
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马铃薯连皮放入煮沸的热水中,煮到可以用筷子轻松叉透。熄火,离火,留在热水中10分钟,捞出,去皮,切块,撒一点海盐和细香葱,就可盛盘。
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享受干煎鲑鳟鱼之前,撒上一点粗海盐,如盐之花。也可以淋上少许橄榄油和一点陈年香醋。深褐色部份即是陈年香醋。
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