养生小米粥

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食谱号 728556 阅读 4819次 收藏 0次

陈伟宁,简介 自从煮过一次小米粥Millet后，我家老爷常央着我煮给他吃，小米粥它有点像西式的Oatmeal Porridge有饱足感可当营养早餐，也蛮适合做成宵夜点心在夜晚肚子饿时来上一小碗，美味又无负担。 煮好的小米粥可依自己喜好添加适量的糖或蜂蜜食用，如果想健康吃跟我们一样不加糖的话可以加一些果干及坚果或新鲜水果来增加口感些许变化，吃起来更丰富味美喔! 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 糯小米1杯 综合坚果莓果适量 香蕉适量 水8杯 外锅水2杯 做法

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   小米洗净泡水半小时左右

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   加8杯水放入电锅；外锅水加2杯水，按下钮后开始烹煮

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   电锅跳起后，闷10-15分钟

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   搅拌一下可以加糖或加其他配料,即可上桌享用囉!

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   偶尔来一上碗有养心安神功效的百合枸杞小米粥也很棒喔!

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