金酒杨桃炖鸡汤

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食谱号 761803 阅读 2630次 收藏 0次

陈康飞,简介 杨桃鲜果含糖量在各种鲜果中居首位，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，其含各种营养成分，对于人体有助消化，滋养，保健功能。 白萝卜是一种低热量的食物﹐含有大量的维他命C﹑B1﹑B2﹐纤维素和微量的钙﹑磷﹑铁等元素。萝卜含有辛辣味 的芥子油，可以分解肉类脂肪﹐芥子油和萝卜中的淀粉脢一起互相作用，有促进胃 肠蠕动的功效。增进食欲，帮助消化，促进排便。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 高梁酒适量 杨桃半颗 白萝卜50g 小鸡腿1份 冰糖1茶匙 做法

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   杨桃切片，白萝卜削皮切片。小鸡腿去骨切块。

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   全部放入。

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   加入高梁酒３８度适量。电锅炖煮，外面放２米杯水，盖上锅盖，煮１５分钟，跳起取出。

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   “杨桃炖鸡汤”即完成。

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   上桌。

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