鱼香马铃薯

0.0分 0位评价 收藏

食谱号 716477 阅读 457次 收藏 0次

程红玲,简介 Baby超不爱吃的红萝卜，有时为了让她们吃进红萝卜，得要想尽脑汁。 像这道就是加入Baby最爱的玉米，就是一道推荐的便当菜，加热过后也不会走味。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 马铃薯1颗/约150g 猪绞肉100g 红萝卜80g 罐头玉米粒60g 蒜头1小瓣 青葱1根 冷开水2大匙 黑糊椒1小匙 盐巴0.5小匙 做法

1. 
   1

   准备好以上食材1.马铃薯及红萝卜切小丁状。2.青葱切葱珠3.蒜头拍碎。

2. 
   2

   热锅，倒入少许油，绞肉先炒至表面颜色反白即可。

3. 
   3

   将肉拨至一旁(或盛起备用)，加入蒜头爆香。

4. 
   4

   依序加入红萝卜及马铃薯

5. 
   5

   加入冷开水闷煮让食材软化，约4~5分钟。

6. 
   6

   加入玉米粒拌炒，收干汤汁。

7. 
   7

   1.放入葱珠，盖上锅盖，再闷个一分钟。2.最后调味

8. 
   8

   一道菜就可以摄取到多种营养素

相关 鱼香