桑葚饮
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食谱号 732867 阅读 3459次 收藏 0次
杜福银,简介 这是每年桑葚季节,我都会做的饮品,今年挑战不加糖版本。桑葚具有提升免疫系统,消渴,补血,治眩晕,发白,滋颜美容等功能。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 桑葚适量 做法-
桑葚洗净。捞到A深锅,加水约100ml,开始煮。这边水主要是让汁液不要太浓黏锅,不用多。
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边煮出桑葚汁后,边过滤到B锅。难免会有桑葚掉进B锅,用筛子捞回即可。这个动做是即早收集桑葚汁,不要烧干了。
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煮到A锅的桑葚不出汁了。将B锅桑葚汁再过滤ㄧ次。煮开,入玻璃瓶。放凉后,入冰箱保存。
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每天早上饮用1大匙+温开水。可用吸管。用过的量匙及杯子要马上洗净,免得桑葚着色进去。很好的季节养身饮品喔~!^^
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