带子蒸豆腐

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食谱号 682390 阅读 11966次 收藏 0次

储佳伟,简介 带子不仅味道鲜美，还富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。带子具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，带子还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。 整理于茶杯狐cupfox-https://www.fufulili.com 酱料 做法

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   将豆腐切成6等分

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   每块豆腐上放一片带子

3. 
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   蒸4-5分钟

4. 
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   将盘子取出

5. 
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   带子蒸豆腐

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